MAYORES PELOTA PILATES

Utilizar la pelota de pilates tiene muchísimos beneficios, ayuda a mejorar el equilibrio, los conceptos de espacio, arriba, abajo,… También ayuda a fortalecer los músculos de la zona que se trabaje. En este caso, se incide más sobre los músculos de la espalda.
Para los pequeños, esta resulta una actividad diferente y muy divertida, y aunque a veces puede causar a algún bichejo cierto recelo, enseguida se animan y descubren la diversión de balancearse sobre la pelota.

Que paséis muy buen fin de semana, FAMILIAS!!
Y FELIZ DÍA DE LOS DERECHOS DE LA INFANCIA!!!